Con la llegada de los primeros fríos comienzan a aparecer los castañeros con sus cucuruchos de castañas por todas las ciudades y pueblos de España.
Las castañas, ricas en fósforo y vitamina B6, regulan el funcionamiento del estómago y combaten, también, problemas de varices, hemorroides, náuseas y vómitos. A pesar de sus beneficios, pueden resultar algo incómodas para quien usa aparato y no puede resistirse a su olor por las calles.
¡Pero no te preocupes! Solo hace falta tener algunos cuidados especiales para poder disfrutar con las castañas y no obstaculizar tu tratamiento – y también para cuidar de las otras cuestiones de la higiene oral. A continuación, dejamos algunos consejos que pueden ayudar.
– Usa cubiertos: No abras las castañas con los dientes ya que pueden quedar atrapadas en los brackets. Ayúdate de un tenedor y un cuchillo, corta la castaña en trozos más pequeños para que no se queden agarrados a la estructura del aparato.
– Cepíllate los dientes: hazlo justo después de comer. De este modo, los trocitos que se te han quedado entre los dientes y el aparato saldrán con facilidad, minimizando la placa bacteriana.
– Utiliza un cepillo para ortodoncia: llega a zonas a las que el cepillo normal no puede llegar. Así podrás mantener una mejor higiene bucal.
– Utiliza hilo dental o cepillo interdental: Este consejo no es sólo para quien usa aparato de ortodoncia y le encantan las castañas, sino para cualquier persona. El hilo dental y el cepillo interdental llegan a zonas inaccesibles al cepillo normal y sólo utilizándolo se pueden limpiar esas áreas. La acumulación de sarro puede derivar en problemas más graves y dar lugar a mal aliento, sangrado y enfermedades de las encías, entre otros. ¡La higiene oral es nuestra mejor aliada en un tratamiento de ortodoncia!
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